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課程名稱 |
女壘球校隊
Varsity Sport-female Softball |
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開課學期 |
105-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
呂碧琴 |
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課號 |
PE2095 |
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課程識別碼 |
002 51150 |
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班次 |
59 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
選修 |
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上課時間 |
星期六6,7,8,9,10(13:20~18:20) |
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上課地點 |
棒壘球場 |
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備註 |
限校隊學生。
限女生
總人數上限：40人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1051PE2095_59SB |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
投手投球技術
捕手技術
基本傳接技術
跑壘
打擊
規則與裁判法
打擊場練習
代表學校參與大專校院壘球錦標賽
參與單項協會錦標賽 |
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課程目標 |
增進個人壘（棒）球運動競技體適能
增進個人壘（棒）球運動基本技能
增進小組壘（棒）球運動基本與應用技術
增進團隊壘球（棒）競技能力
於團隊中學習認識自我，並學習堅持的毅力與發揮潛能
培養人際社交能力與助人習慣
為校爭光 |
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課程要求 |
自律且規律地基礎體能鍛鍊
確實參與團練與個別技術練習
每週書寫練球日記並按時繳交 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
備註： 星期六上午8：00∼12：00。星期一、二、五下午2：00∼6：00 |
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指定閱讀 |
待補 |
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參考書目 |
壘（棒）球運動相關技術書籍、影片
觀看職棒比賽或轉播
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
出席率 |
60% |
含體能訓練、小組練習與正式練球出席率 |
2. |
服務表現 |
20% |
在球隊的角色與表現。
主動、積極協助隊友練習與隊務 |
3. |
球技進步情形 |
10% |
自覺評量 |
4. |
練習筆記 |
10% |
每週六書寫，隔週一中午繳交完畢 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
105.09.17 |
棒球馬克操。基本傳接球（一）。基本打擊（一）。投-捕 練習（一）。二、游搭配防守。跑壘（一） |
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第2週 |
0924 |
棒球馬克操。基本傳接（二）。基本打擊（二）。投-捕 練習（二）。三、游搭配防守。跑壘（二） |
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第3週 |
10.01 |
棒球打擊場練習（本週場地外租）。 |
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第4週 |
10.08 |
棒球馬克操。基本傳接。基本打擊+觸擊練習（一）。接左高飛球--傳中繼--傳三壘/本壘。一、二壘防守。三打席上壘練習（一） |
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第5週 |
10.15 |
棒球馬克操。基本傳接。基本打擊+觸擊練習（二）。接右高飛球--傳中繼--傳本壘/三壘。三打席上壘練習（二）。 |
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第6週 |
10.22 |
棒球馬克操。基本傳接。基本打擊+觸擊（三）。接中高飛球--傳中繼--傳本壘。夾殺（一）。觸殺（一）。內野防守練習。三打席上壘練習（三）。 |
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第7週 |
10.29 |
棒球馬克操。基本傳接。基本打擊。夾殺練習（二）。觸殺練習（二）。內野傳接球（一）：A、B。三打席上壘練習（四） |
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第8週 |
11.05 |
棒球馬克操。基本傳接球。基本打擊。外野接、傳球（一）。內野傳接球（二）：A、C。內野防守（一）。三打席打擊上壘賽（五）。 |
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第9週 |
11.12 |
棒球馬克操。基本打擊練習。外野接傳球（二）。內野防守（三）。三打席上壘練習賽（六）。 |
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第10週 |
11.19 |
棒球馬克操。基本傳接。基本打擊練習。全體防守練習。分組攻防練習。 |
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第11週 |
11.26 |
參加大專盃棒球賽或賽前模擬比賽 |
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第12週 |
12.03 |
賽前模擬比賽或參加參加大專盃棒球賽 |
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第13週 |
12.10 |
友誼賽 |
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第14週 |
12.17 |
友誼賽 |
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第15週 |
12.24 |
大風吹趣味賽 |
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第16週 |
12.31 |
大風吹趣味賽。期末整理隊室、隊務會議、準備105學期第一階段暑訓相關事宜 |
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第17週 |
12.07 |
期末溫書假 |